Πολλά παιδιά έχουν προβλήματα ύπνου, όπως:

Πολλά από τα προβλήματα του ύπνου στην παιδική ηλικία σχετίζονται με κακές συνήθειες ύπνου ή με την αγωνία που αναπτύσσεται την ώρα που πάνε για ύπνο. Επίμονες δυσκολίες στον ύπνο μπορεί επίσης να είναι συμπτώματα συναισθηματικών δυσκολιών. Για όλα τα μικρά παιδιά, η ώρα για ύπνο είναι μια στιγμή αποχωρισμού. Κάποια παιδιά θα κάνουν ό, τι μπορούν για να αποφευχθεί ο αποχωρισμός από τα οικεία πρόσωπα πριν από την κατάκλιση.

Ωστόσο, για να βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση της εμφάνισης και της έντασης των κοινών προβλημάτων του ύπνου, ο γονέας θα πρέπει να αναπτύξει  συνεπείς, τακτικές ρουτίνες ύπνου για το παιδί. Συνήθειες λίγο πριν τον ύπνο, όπως τα παραμύθια και βούρτσισμα των δοντιών βοηθούν το παιδί να καταλάβει ότι πλησιάζει η ώρα για ύπνο.

Οι εφιάλτες είναι σχετικά συχνοί κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας. Το παιδί συχνά θυμάται τους εφιάλτες που είχε το βράδυ, οι οποίοι βιώνονται  συνήθως  ως πολύ απειλητικοί. Αρχίζουν σε διάφορες  ηλικίες, και παρουσιάζονται συχνότερα  στα κορίτσια από ότι στα αγόρια. Για κάποια παιδιά οι εφιάλτες είναι σοβαροί και συχνοί, με αποτέλεσμα να μην έχουν ένα ξεκούραστο ύπνο.

Οι νυχτερινοί τρόμοι  και η  υπνοβασία,  αποτελούν μια σχετικά πιο σπάνια ομάδα των διαταραχών του ύπνου, που ονομάζονται «παραϋπνίες». Οι νυκτερινοί τρόμοι είναι διαφορετικοί από τους εφιάλτες. Το παιδί με τρόμους θα ουρλιάζει και θα κλαίει ανεξέλεγκτα, δίνει την εντύπωση ότι ξυπνάει, αλλά  στην ουσία βρίσκεται σε σύγχυση και δεν μπορεί να επικοινωνήσει. Το παιδί συνήθως δεν έχει καμία μνήμη από τον τρόμο του ύπνου το πρωί. Οι νυχτερινοί τρόμοι συνήθως αρχίζουν μεταξύ των ηλικιών 4 και 12.

Τα παιδιά που υπνοβατούν μπορεί να φαίνεται ότι είναι ξύπνια καθώς κινούνται γύρω, αλλά στην πραγματικότητα κοιμούνται και υπάρχει  κίνδυνος να κτυπήσουν κατά τη διάρκεια του επεισοδίου. Συνήθως, τα παιδιά με αυτές τις διαταραχές έχουν ένα ή περιστασιακά επεισόδια. Ωστόσο, όταν τα επεισόδια συμβαίνουν αρκετές φορές  σε μια νύχτα, πολλές φορές για αρκετές εβδομάδες, ή επηρεάζουν τη συμπεριφορά του παιδιού κατά τη διάρκεια της ημέρας, τότε η αναζήτηση θεραπείας από ένα ψυχίατρο παιδιών και εφήβων μπορεί να είναι απαραίτητη. Μία ποικιλία από θεραπείες είναι διαθέσιμες για διαταραχές του ύπνου.

Ευτυχώς, καθώς τα παιδιά ωριμάζουν, συνήθως  τα κοινά προβλήματα ύπνου υποχωρούν. Ωστόσο, εάν  υπάρχουν διαρκείς ανησυχίες θα πρέπει να γίνει  επικοινωνία με τον παιδίατρο ή ένα ειδικό επαγγελματία ψυχικής υγείας, για μια ολοκληρωμένη αξιολόγηση και παρέμβαση με σκοπό τη θεραπεία.