Όλοι μας έχουμε σκαμπανεβάσματα στη διάθεσή μας, αλλά όταν μιλάμε για διπολικές διαταραχές, αναφερόμαστε σε πολύ πιο έντονες και απρόβλεπτες αλλαγές. 

Φανταστείτε να νιώθουμε κάποια στιγμή στα ύψη, γεμάτοι ενέργεια και ιδέες, και την επόμενη να βυθιζόμαστε σε μια βαθιά θλίψη, χωρίς ενδιαφέρον για τίποτα. 

Αυτές οι αλλαγές μπορούν να επηρεάσουν σοβαρά τις σχέσεις μας, την εργασία μας και γενικά την ποιότητα της ζωής μας.

Αν όμως όλα τα πιο πάνω συμβαίνουν γιατί υπάρχουν και κάποιοι εξωτερικοί παράγοντες που τα προκαλούν τότε αυτά ξεπερνιούνται και θεωρούμε πως είμαστε στα όρια του φυσιολογικού.

Αν όμως οι καταστάσεις αυτές αλλάζουν χωρίς να υπάρχει καμιά αιτία και παρόλες τις προσπάθειες μας δεν σταθεροποιούνται τότε σημαίνει πως περνούμε στην παθολογία.

Πιο κάτω εξηγούμε την διαφορά ανάμεσα στους διάφορους τύπους διπολικότητας.

Οι τρεις τύποι διπολικών διαταραχών

•    Διπολική διαταραχή Ι: Εδώ βιώνουμε έντονα μανιακά επεισόδια, που μπορεί να διαρκέσουν μια εβδομάδα ή και περισσότερο. Μανία σημαίνει το συναίσθημα μας είναι αδικαιολόγητα ανεβασμένο και σε αυτή την κατάσταση μας έρχονται πολλές σκέψεις που δεν μπορούμε να συγκρατήσουμε, έχουμε μεγαλομανείς ιδέες και μπορεί να ξοδεύουμε πολλά για να αγοράζουμε άχρηστα πράγματα. 

Μερικές φορές, αυτά τα επεισόδια είναι τόσο σοβαρά που χρειάζεται να νοσηλευτούμε. Επίσης, βιώνουμε και καταθλιπτικά επεισόδια, που συνήθως διαρκούν τουλάχιστον δύο εβδομάδες.

•    Διπολική διαταραχή ΙΙ: Σε αυτή την περίπτωση, τα μανιακά επεισόδια είναι πιο ήπια και ονομάζονται υπομανιακά. Τα επεισόδια αυτά είναι πιο σύντομα και λιγότερο έντονα από τα μανιακά επεισόδια της διπολικής διαταραχής Ι. Επίσης, βιώνουμε και καταθλιπτικά επεισόδια.

•    Κυκλοθυμία: Αυτή είναι η πιο ήπια μορφή διπολικής διαταραχής. Εδώ, βιώνουμε εναλλαγές υπομανιακών και καταθλιπτικών συμπτωμάτων για τουλάχιστον δύο χρόνια, αλλά τα επεισόδια είναι σύντομα και όχι τόσο σοβαρά όσο στις άλλες δύο διαταραχές.

Κυκλοθυμία vs. Διπολική διαταραχή

Η κύρια διαφορά είναι η ένταση και η διάρκεια των συμπτωμάτων. Στην κυκλοθυμία, τα σκαμπανεβάσματα είναι πιο συχνά και λιγότερο έντονα. 

Μπορεί να νιώθουμε καλά και μετά από λίγο να πέφτουμε, ακόμα και μέσα στην ίδια μέρα. Στις άλλες διπολικές διαταραχές, τα επεισόδια είναι πιο μακροχρόνια και έντονα.

Πώς νιώθουμε με την κυκλοθυμία;

•    Έχουμε συχνές αλλαγές στη διάθεσή μας.

•    Η ενέργειά μας ανεβοκατεβαίνει συνεχώς.

•    Είμαστε πιο ευαίσθητοι στα ερεθίσματα.

•    Μπορεί να αντιδρούμε υπερβολικά.

•    Δυσκολευόμαστε να διατηρήσουμε σταθερές σχέσεις.

•    Έχουμε προβλήματα στη δουλειά ή στο σχολείο.

Πώς νιώθουμε με τη διπολική διαταραχή;

Τα συμπτώματα είναι πιο έντονα και μακροχρόνια. Μπορεί να βιώσουμε:

•    Έντονη ευφορία και υπερβολική αυτοπεποίθηση (μανία).

•    Αγωνιώδεις σκέψεις και παρορμητική συμπεριφορά.

•    Βαθιά θλίψη και απελπισία (κατάθλιψη).

•    Κοινωνική απομόνωση και έλλειψη ενδιαφέροντος για τα πάντα.

•    Σκέψεις αυτοκτονίας.

Τι μπορούμε να κάνουμε;

Υπάρχουν θεραπείες που μπορούν να μας βοηθήσουν να διαχειριστούμε αυτές τις διαταραχές. Η ψυχοθεραπεία και η φαρμακευτική αγωγή μπορούν να μας βοηθήσουν να σταθεροποιήσουμε τη διάθεσή μας και να βελτιώσουμε την ποιότητα της ζωής μας.

Η έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία είναι πολύ σημαντικές. Επίσης, η υγιεινή ζωή, η τακτική άσκηση και η αποφυγή του στρες μπορούν να μας βοηθήσουν να προλάβουμε τα επεισόδια.