Περισσότερο από άλλα επαγγέλματα, η ψυχοθεραπεία συχνά γελοιοποιείται. Υπάρχουν θεραπευτές που συμβάλλουν στην αρνητική αντίληψη του ανθρώπου για την ψυχοθεραπεία.

Η ψυχοθεραπεία δεν είναι πάντα μια «άνευ όρων θετική προσέγγιση». Ο πελάτης πρέπει να εμπιστευτεί τον θεραπευτή, αλλά δεν είναι απαραίτητο να αισθάνεται πάντα άνετα. Στην πραγματικότητα, αν οι ερωτήσεις του ψυχοθεραπευτή δεν έχουν κάποια δυσφορία, δεν μπορείτε να ανακαλύψει τα όσα συμβαίνουν με το πρόβλημα.

Η ψυχοθεραπεία δεν σημαίνει απαραίτητα συμβουλές. Ο κόσμος είναι γεμάτος συμβουλές και πηγαίνει για ψυχοθεραπεία μόνο και μόνο επειδή αισθάνεται χαμένος ανάμεσα σε τόσες πολλές συμβουλές και δεν ξέρει ποιον να πιστέψει. Το τελευταίο πράγμα που χρειάζεται είναι μια άλλη συμβουλή.

Ο στόχος της ψυχοθεραπείας είναι να ανακαλύψεις τον εαυτό σου και τις προτεραιότητές σου, να αποκτήσεις το θάρρος να ενεργήσεις. Ένας ψυχοθεραπευτής δεν θα πει στον πελάτη τι πρέπει να κάνει για το γάμο, τη δουλειά, το άγχος του κ.λπ.

Ο θεραπευτής θα τον βοηθήσει να καταλάβει τι σημαίνει για αυτόν, για το τι συμβαίνει μεταξύ του και των άλλων, τότε ο πελάτης θα γνωρίσει καλύτερα από τον θεραπευτή ποιος είναι ο καλύτερος γι’ 'αυτόν τρόπος για να καταφέρει να κατανοήσει το πρόβλημα και να το ξεπεράσει. Οι μύθοι είναι απλά μύθοι εάν πραγματικά έχεις κάποιον προβληματισμό και θες μια συμβουλή τότε ο θεραπευτής θα σε βοήθησε.

Άννα Παπέττα, Ψυχολόγος B.A.,

Εκπαιδευόμενη στην Κλινική Βερεσίε