Η παχυσαρκία και η κατάθλιψη είναι δύο καταστάσεις που είναι γνωστό ότι σχετίζονται. Μελέτες έχουν δείξει ότι τα άτομα που είναι παχύσαρκα είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν κατάθλιψη και αντιστρόφως, τα άτομα που έχουν κατάθλιψη είναι πιο πιθανό να γίνουν υπέρβαρα ή παχύσαρκα.

Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που μπορεί να συμβάλλουν σε αυτή τη σχέση. Για παράδειγμα, οι άνθρωποι που παλεύουν με την κατάθλιψη μπορεί να έχουν ανθυγιεινές συμπεριφορές όπως η υπερκατανάλωση τροφής, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση βάρους. Επιπλέον, η σωματική δυσφορία και το κοινωνικό στίγμα που συνδέονται με την παχυσαρκία μπορούν να επιδεινώσουν περαιτέρω τα συναισθήματα κατάθλιψης και χαμηλής αυτοεκτίμησης.

Η αντιμετώπιση τόσο της παχυσαρκίας όσο και της κατάθλιψης μπορεί να είναι δύσκολη, αλλά ένας συνδυασμός αλλαγών στον τρόπο ζωής, όπως η τακτική άσκηση και μια ισορροπημένη διατροφή, μαζί με θεραπεία ή/και φαρμακευτική αγωγή, μπορεί να είναι αποτελεσματική σε πολλές περιπτώσεις.

Είναι σημαντικό για τα άτομα που παλεύουν και με τις δύο συνθήκες να αναζητήσουν εξειδικευμένη βοήθεια απο ψυχίατρο και διατροφολόγο για να αναπτύξουν ένα ολοκληρωμένο σχέδιο θεραπείας που να ανταποκρίνεται στις συγκεκριμένες ανάγκες και περιστάσεις τους.