Η επιληπτική κρίση είναι μια απρόσμενη, παθολογική αύξηση της ηλεκτρικής δραστηριότητας σε ένα ή πιο πολλά σημεία του εγκεφάλου, που οφείλεται σε σύνθετες χημικές αλλαγές στα εγκεφαλικά νευρικά κύτταρα.

Η ηλεκτρο-χημική αυτή δράση δημιουργεί μια παραβίαση της ισορροπίας ανάμεσα στα κύτταρα που προκαλούν διέγερση και καταστολή, δημιουργείται ένα ηλεκτρικό κύμα και προκαλείται επιληπτική κρίση

Οι επιληπτικές κρίσεις μπορεί να είναι μικρές που χαρακτηρίζονται από μια απλή απώλεια της συνείδησης διάρκειας λίγων δευτερολέπτων, μέχρι μυρμήγκιασμα ή μικρές συσπάσεις των μυών και μεγάλες κρίσεις με κλονικο- τονικούς σπασμούς, με απώλεια συνείδησης και ξαφνικές και απρόοπτες πτώσεις με κίνδυνο σοβαρού τραυματισμού.

Οι κρίσεις λοιπόν αποτελούν σύμπτωμα. Είναι για αυτό βασικό να γίνει έγκαιρα διάγνωση για τις αιτίες που τις προκαλούν για να ληφθούν μέτρα με την χορήγηση φαρμάκων.

Ταυτόχρονα από την στιγμή που υπάρχει στο ιστορικό κάποιου έστω και μια κρίση πρέπει να λαμβάνονται μέτρα για την ασφάλεια του.

Για να γίνει πρόληψη των πιθανών τραυματισμών ή και θανάτου μπορούν να ληφθούν στις συνθήκες του σπιτιού οι ακόλουθες προφυλάξεις.

Αυτές οι προφυλάξεις εξαρτώνται από τη δραστηριότητα που πραγματοποιείται.

Στην κουζίνα

Το άτομο που έχει επιληψία πρέπει να αποφεύγει όσο το δυνατόν περισσότερο να βρίσκεται μόνο του στην κουζίνα και να μαγειρεύει μόνο του. Είναι καλό να συνοδεύεται από κάποιον άλλο.

Την ευθύνη για την προφύλαξη αυτή την φέρει και το ίδιο το άτομο και τα υπόλοιπα μέλη της οικογένειας.

Η χρησιμοποίηση μεγάλων και αιχμηρών μαχαιριών πρέπει να αποφεύγεται

Είναι επιθυμητό να αποφεύγεται η μεταφορά ζεστών υγρών ή φαγητών από τον ίδιο.

Η χρήση κουζίνας με γκάζι κρίνεται άκρως επικίνδυνη, ακόμη και με ηλεκτρικό μάτι.. Είναι καλυτέρα να χρησιμοποιείται φούρνος μικροκυμάτων, ή γκριλ που είναι πιο ακίνδυνοι. 

Στο μπάνιο

Με κανένα τρόπο δεν πρέπει να χρησιμοποιείται μπάνιο, αλλά μόνο ντους, γιατί σε περίπτωση κρίσης μπορεί να υπάρξει πνιγμός...

Το λούσιμο πάντοτε γίνεται με την επίβλεψη και την βοήθεια κάποιου κοντινού ατόμου είτε μέσα στο μπάνιο ή πολύ κοντά και να έχει την ετοιμότητα αν αντιληφθεί κάτι να επέμβει για βοήθεια.

Σε όλο το πάτωμα του μπάνιου θα πρέπει να υπάρχουν αντιολισθητικές λωρίδες ή λαστιχένιο χαλάκι.

Αποφεύγεται στο μπάνιο να χρησιμοποιούνται ηλεκτρικές συσκευές, όπως πιστολάκι ή ισιωτικό μαλλιών.

Από την αρχή πρέπει να γίνουν αλλαγές στην πόρτα του μπάνιου, η οποία πρέπει να ανοίγει προς τα έξω, έτσι, που σε περίπτωση που υπάρχει πτώση το σώμα του ασθενούς να μην εμποδίζει την πρόσβαση και την βοήθεια του.

Στην κρεβατοκάμαρα

Εδώ λαμβάνονται προφυλάξεις στα πιο κάτω:

Γύρω από το κρεβάτι δεν πρέπει να υπάρχουν έπιπλα, αιχμηρά ή σκληρά αντικείμενα.

Αν το άτομο με κρίσεις δεν κοιμάται με άλλο άτομο στο ίδιο δωμάτιο, η πόρτα του πάντοτε παραμένει ανοικτή σε περίπτωση που υπάρξει κρίση να γίνει αντιληπτή από άλλους για άμεση βοήθεια.

Κοντά στο κρεβάτι δεν πρέπει να υπάρχουν ηλεκτρικές συσκευές.

Μπορεί να χρησιμοποιηθεί μηχάνημα και οθόνη ειδοποίησης άλλων στο σπίτι σε περίπτωση κρίσης κατά την διάρκεια του ύπνου. 

Γενικές συμβουλές για το σπίτι

Το σπίτι πρέπει να είναι τακτοποιημένο, να μην υπάρχουν παντού αντικείμενα, γιατί μπορούν να γίνουν επικίνδυνα σε περίπτωση πτώσης

Εκεί όπου σε έπιπλα ή άλλα στερεωμένα αντικείμενα υπάρχουν γωνιές ή αιχμηρότητα, τα καλύπτουμε με ρούχο ή άλλο υλικό.

Αντικαθιστούμε το γυαλί στα παράθυρα ή σε ενδιάμεσες πόρτες με πλαστικό και αποφεύγουμε να έχουμε γυάλινα έπιπλα ή πιπελό.

Οι διάδρομοι πρέπει να είναι ελεύθεροι από αντικείμενα, έπιπλα, παιγνίδια ή μηχανήματα...

Με την βοήθεια ηλεκτρολόγου εξασφαλίζουμε σε όλες τις ηλεκτρικές μας συσκευές διακόπτες ασφάλειας που απενεργοποιούνται αυτόματα.

Αποφεύγουμε την χρήση ηλεκτρικών θερμαστρών που μπορούν όταν ανατραπούν να προκαλέσουν πυρκαγιά...

Τα χαλιά πρέπει να είναι καλά στερεωμένα στο έδαφος. 

Πρόσθετες προφυλάξεις

Μερικά βασικά πράγματα μπορούν να προκαλέσουν κρίση είναι τα ακόλουθα:

• Η χρήση αλκοόλ
• Υπερβολική χρήση καφεΐνης ή άλλων διεγερτικών ουσιών
• Η στέρηση ύπνου
• Η υπερβολική έκθεση στον ήλιο
• Η κούραση
• Το λαχάνιασμα της αναπνοής κατά την διάρκεια τρεξίματος ή ασκήσεων γυμναστικής
• Η μη σωστή λήψη των φαρμάκων
• Η στέρηση γευμάτων
• Η παρακολούθηση γρήγορα εναλλασσόμενων σκηνών σε φιλμ
• Συνδυασμός ενός ή περισσοτέρων από τους πιο πάνω παράγοντες.

Στις γυναίκες η έμμηνος ρήση είναι ένας, επίσης, από τους παράγοντες που τις καθιστούν ευάλωτες και σε συνδυασμός με άλλους παράγοντες για πιθανή κρίση. 

Οδήγηση

Με βάση τον νόμο ένα άτομο για να μπορεί να οδηγεί πρέπει να είναι απελευθερωμένο από κρίσεις για δύο χρόνια και να έχει μη παθολογικό εγκεφαλογράφημα...

Δεν επιτρέπεται να οδηγούμε όταν παθαίνουμε συχνά κρίσεις. Υπάρχει κίνδυνος για κρίση κατά την διάρκεια του οδηγήματος. 

Κολύμπι σε εξωτερικούς χώρους

Το άτομο που έχει ιστορικό κρίσεων δεν κολυμπά μόνο του ή σε απόμακρες περιοχές, όπου δεν μπορεί να υπάρξει έγκαιρη βοήθεια.

Πάντα πρέπει να λαμβάνονται μέτρα όπως να φέρει σωσίβιο όταν είναι στο νερό ή όταν χρησιμοποιούνται θαλάσσιες συσκευές επίπλευσης.

Εάν οι κρίσεις είναι σοβαρές και υπάρχει κίνδυνος στην εργασία ή αλλού, είναι σωστό να χρησιμοποιείται προστατευτικό κράνος.

Πρέπει ν α αποφεύγονται ύψη ή επικίνδυνα μέρη για περίπατο.

Αποφεύγονται επικίνδυνα παιγνίδια – ποδηλασία, σνόουμπορντ, σκι, πατινάζ, ή ιππασία και άλλα...

Προφυλάξεις για την οικογένεια και τους φροντιστές

Είναι πολύ σωστό τα άτομα που έχουν στο σπίτι μέλος της οικογένειας, συγκάτοικο, φίλο, ή συνάδελφο στην δουλειά, που έχει επιληπτικές κρίσεις πρέπει να είναι πλήρως ενημερωμένοι για την κατάσταση του και να ξέρουν λίγα πράγματα για να αντιμετωπίσουν μια κρίση αν αυτή συμβεί στην παρουσία τους..

Τοποθετούμε το άτομο που έχει κρίση επιληψίας και βρίσκεται στο πάτωμα, στην αριστερή του πλευρά και βάζουμε κάτι μαλακό και μικρό, όπως ένα μαξιλάρι, κάτω από το λαιμό του.

Χαλαρώνουμε αν υπάρχουν ρούχα γύρω από το λαιμό ή οτιδήποτε μπορεί να παρεμποδίσει την αναπνοή.

Βεβαιωνόμαστε ότι το άτομο μπορεί να αναπνέει εύκολα ελέγχοντας τους αεραγωγούς του για τυχόν εμπόδια.

Εάν υπάρχουν εμπόδια, ( τροφή τεχνητές σιαγόνες ή άλλα),τα αφαιρούμε αλλά δεν πιέζουμε το στόμα και δεν προσπαθούμε να ανοίξουμε τα δόντια..

Βοηθούμε το άτομο να συνέλθει, μιλούμε με ήσυχο παρήγορο τρόπο και του εξηγούμε τι συνέβη και αν θα ζητήσουμε βοήθεια για πιο λόγο το κάνουμε αυτό...

Τον βοηθούμε να μετακινηθεί και αν είναι ακόμη ζαλισμένος τον στηρίζουμε διότι υπάρχει ο κίνδυνος πτώσης.

ΠΟΤΕ ΚΑΛΟΥΜΕ ΑΣΘΕΝΟΦΟΡΟ ΚΑΙ ΖΗΤΟΥΜΕ ΒΟΗΘΕΙΑ (112)

Αν το άτομο που έπαθε την κρίση γνωρίζουμε πως είναι για πρώτη φορά

Αν η κρίση είναι σοβαρή ή διαρκεί περισσότερο από 3-5 λεπτά

Αν το άτομο δεν ανακτά πλήρως τις αισθήσεις του μετά το τέλος της κρίσης

Αν το άτομο αυτοτραυματίστηκε κατά τη διάρκεια της κρίσης

Αν το άτομο που έχει την κρίση έχει επίσης διαβήτη, άλλη πάθηση ή είναι έγκυος

Αν το άτομο έχει συνέχεια επαναλαμβανόμενες κρίσεις που δεν σταματούν.

Αν εμφανίζεται μια κρίση στο νερό

Αν το άτομο και μετά την κρίση έχει δυσκολία στην αναπνοή.

Αν ψυχολογικά δεν νοιώθει καλά- έχει αίσθημα φόβου, πανικού...

Τέλος αν εμείς δεν νοιώθουμε καλά ύστερα από το έντονο βίωμα που είχαμε παρακολουθώντας κάποιο να παθαίνει επιληπτική κρίση.