Ανδριάνα Παναγή

ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ ΣΗΜΕΙΩΜΑ

Η Ανδριάνα Παναγή είναι πιστοποιημένη δασκάλα γιόγκα με εκπαίδευση στη Χάθα και Θεραπευτική Γιόγκα. Διδάσκει ενεργά τα τελευταία χρόνια στη Λάρνακα, σε διάφορους χώρους όπως γυμναστήρια, ατομικά μαθήματα (personal) και μικρές ομάδες. Η προσέγγισή της Ανδριάνας εστιάζει στη σύνδεση του σώματος και της αναπνοής, προάγοντας τη σωματική ευεξία αλλά και τη συναισθηματική ισορροπία. Ιδιαίτερη έμφαση δίνεται στην προσαρμογή της πρακτικής στις ανάγκες κάθε ατόμου, κάτι που είναι ουσιώδες στο πλαίσιο της ψυχικής υγείας. Στόχος της Ανδριάνας είναι να προσφέρει μαθήματα ήπιας, θεραπευτικής γιόγκα που ενισχύουν την αυτοπαρατήρηση, τη χαλάρωση και τη σύνδεση με το σώμα, υποστηρίζοντας την ψυχοσωματική αποκατάσταση.