Ανδριάνα Παναγή

ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ ΣΗΜΕΙΩΜΑ

Είμαι πιστοποιημένη δασκάλα γιόγκα με εκπαίδευση στη Χάθα και Θεραπευτική Γιόγκα. Διδάσκω ενεργά τα τελευταία χρόνια στη Λάρνακα, σε διάφορους χώρους όπως γυμναστήρια, ατομικά μαθήματα (personal) και μικρές ομάδες. Η προσέγγισή μου εστιάζει στη σύνδεση του σώματος και της αναπνοής, προάγοντας τη σωματική ευεξία αλλά και τη συναισθηματική ισορροπία. Ιδιαίτερη έμφαση δίνω στην προσαρμογή της πρακτικής στις ανάγκες κάθε ατόμου, κάτι που θεωρώ ουσιώδες στο πλαίσιο της ψυχικής υγείας. Στόχος μου είναι να προσφέρω μαθήματα ήπιας, θεραπευτικής γιόγκα που ενισχύουν την αυτοπαρατήρηση, τη χαλάρωση και τη σύνδεση με το σώμα, υποστηρίζοντας την ψυχοσωματική αποκατάσταση